Thuis
Groei in bewust-zijn Op zoek naar ...
- jezelf (wie ben ik, wat verlang ik, wat kan ik)?
- jouw eigen-wijsheid? ...wat jou bezield?
- de zin van jouw leven?
- je geliefd en welkom voelen?
- hoe expressie te geven aan...noem het maar...
- hoe weer kunnen genieten van je leven?
- hoe moeder te zijn voor jezelf?
- zachtheid in je leven?
- hoe vorm te geven aan moeder zijn zonder fysieke kinderen?
- 'vruchtbare' expressie.
- ... bezinning? of... even niets, punt.
Wil je in een spiegel kijken? Wil je leren kijken naar je innerlijk? Nieuwsgierig, als een kind jezelf herontdekken?
Met bewogenheid en bevlogenheid help ik je graag om te kijken naar 'pijnlijke punten'.
Erkenning & Verzachting van (innerlijke) pijn door aandachtig aan te raken.
In die aanraking - mét én zonder woorden - is mijn 'luisteren' naar jouw verhaal verweven.
Een Helingsproces staat los van de hoeveelheid woorden. Het zijn vaak je eigen inzichten die je helpen om te helen, om jezelf veilig te voelen, zoals een baarmoeder dat kan zijn.
Wie ben je? Waarmee mag ik je (verder) helpen?
Van nature ben ik altijd zoekende naar de kern van jouw Zijn. Wie heb ik voor mij?
Wat wil je mij behalve je woorden vertellen?
Vanuit mijn professie, maar ook vanuit mijn wezen wil ik jou leren kennen, zodat jij jouw kwaliteiten mag (be)Leven. Dat leren kennen gaat niet altijd over rozen, want soms mag je de dorens van die rozen ont-moeten.
Dat ont-moeten van de dorens gaat gepaard met Zorgzaamheid - Integriteit - Helderheid, want deze 3 aspecten staan hoog in het vaandel bij mij.
Mijn wijze van confronteren, is veelal door te vragen "hoor of merk je wat je zegt?... Voel je hoe je ademhaling versnelt..?
Wat we kunnen doen, is Samen op onderzoek uitgaan, samen op reis gaan.
Wil je dat? ...en 'nee' is ook een antwoord ;-).
Stay with the pain and sorrow, because the Wound is the place where the Light enters you.
~ Rumi ~
Marijke (1976)
Ik schijn een 'gids' te zijn die serieus te werk gaat en humor op gepaste wijze invoegt.
Helderheid &Licht brengen is mijn wens!
Holistisch, wat is dat?
Lichaam, psyche/gedachten, gevoelens en het spirituele zijn verbonden met elkaar en ze beïnvloeden elkaar. Alles ~ het zichtbare, fysiek tastbare en voor het oog onzichtbare ~ is met elkaar verbonden.
Zo kijk ik naar jou als één geheel en niet alleen naar je lichaam, je klacht of alleen naar je mentale welzijn.
Het lichaam is 'het voertuig' van de ziel of terwijl... we hebben ons lichaam nodig om onze zielsmissie op aarde neer te zetten.
Zielsmissie klinkt misschien zweverig. In mijn beleving is het Dé reden waarom je geboren bent om op aarde je zielsverlangen - en opdracht te manifesteren.
In order to heal it, you need to feel it.
Om te kunnen Helen, is het nodig om te doorvoelen, misschien bewegingen 'af te maken' die nodig zijn voor heling.
Door met compassie en aandacht bij de pijn te Zijn, kan het verzachten, smelten en zo wordt het verweven met je leven dragelijker.
Je lichaam draagt herinneringen
Ervaringen, 'fijne als nare' worden in je lijf opgeslagen. Om de lading van een nare ervaring in je lijf zachter te maken, zodat de herinnering eraan je niet meer verstoord, is het nodig om in een gesprek dicht bij het voelen te blijven.
Gesprek? Ja, altijd, geen 'praat-sessies'.
Hoewel ik goed kan praten en iemands lichaamstaal graag in een gesprek waarneem wat mijns inziens ook noodzakelijk is voor mijn beeldvorming ben ik het liefst in samenwerking met jou op praktische wijze bezig door bijv. te masseren.
Voorafgaand aan elke behandeling op de tafel vindt er altijd een gesprek plaats.
Ik doe niet aan "praat-sessies", omdat we dan voornamelijk in ons hoofd bezig zijn en de sessie vaak minder goed beklijft bij de cliënt / bij jou en dán gaat de sessie haar doel voorbij.
Deze visie en werkwijze is overigens niks ten nadele van professionals die hel(p)ende gesprekken voeren, want ik geloof dat beide vormen helpend zijn.
Ik zou het heel waardevol vinden als zowel de reguliere als niet reguliere hulpverlening in elkaar zouden overvloeien.
Je lijf, een 'kapstok' met ervaringen
Jouw lichaam weet wat er met jou is gebeurd, zelfs van voor je eigen conceptie (voorouderlijke energie). Óók al kun je het jezelf niet (meer) herinneren.
Verlies verwerken gaat niet liniair, maar in golfbewegingen.
Ook al denk je dat je proces van rouw psychisch allemaal op een rijtje hebt, je lichaam loopt daarin altijd wat achter, omdat dit de meest compacte energie is om het zomaar te zeggen waar de ervaringen / herinneringen aan gebeurtenissen blijven 'plakken'.
De herinnering van ervaringen verblijft o.a. in je bindweefsel.
Nét alsof je lichaam een kapstok waar van alles aan opgehangen wordt. Als een kapstok vol raakt met 'jassen & vesten' wordt hij topzwaar, raakt uit balans en kan hij omvallen. Heel fijn dus als er een jas afgehaald wordt om verlichting te geven.
Bindweefsel is fascia, maar niet alle fascia is bindweefsel.
De 'bekende' Druppel
.... die de emmer doet overlopen. Opeenstapeling van ervaringen in je lichaam doet zich voor wanneer er weinig ruimte is om op adem te komen.
Ook stapelen ze op als je probeert om onprettige gevoelens 'weg te duwen'. Laatste gaat vaak onbewust en dat doe je om te overleven.
En Door, want dat hoort toch zo?!
In de eerste maanden van verliesverwerking is er meestal wel begrip van buitenaf. Naarmate de tijd verstrijkt, neemt dit begrip vaak af en verwacht men min of meer dat je de draad van je leven weer oppakt.
Zelf denk je "ik moet verder, vooruitkijken!" ....en Je stort je bijv. op een leuke (nieuwe) hobby, gaat vaker sporten, je huis verbouwen.
Je zet je actiever in op je werk of maakt van die heerlijke overuren, extra inkomsten kan geen kwaad. Eigenlijk best logisch, toch?!
Vaak gaat dit doorgaan op wilskracht, want stoppen staat niet in je woordenboek.
Toch voelt het soms Eenzaam doorgaan!
Volhouden gaat op Wilskracht
Het volhouden houdt een keer op, want het put je energievoorraad uit....en dan loopt je emmer over...of je raakt uitgeblust, opgebrand, 'give it a name'.
Volhouden gaat op Wilskracht en is een andere drijvende kracht achter je daden dan vanuit passie en plezier.
Als je iets moet volhouden (ergens in Vol - Harden), dan is de maat ook een keer vol... genoeg = genoeg.
Als jij niet tijdig op de rem trapt, dan doet je lichaam dit en ontstaan er vaak fysieke klachten.
Je gedachten & gevoelens komen en gaan.
Je lijf heb je altijd bij je waar je ook gaat.
Zelfs als je het idee hebt dat je er psychisch wel klaar mee bent, dan loopt je lichaam daar op achter, omdat de herinnering nog in je lichaamscellen zit.
OverLeven
Je dacht het alles een plek te hebben gegeven.
"zó, dát hebben we ook weer opgelost ....what's next?"
.....maar dan ...een paar weken, maanden of zelfs jaren later overvalt je een moeheid die je niet kunt plaatsen bij je dagelijkse activiteiten.
Moe! Moe! ennn nog eens Moe.....alsof er een zware deken op je valt die het opstaan belemmert.
Dit is Overleven i.p.v. Leven en dat kost uiteindelijk veel, heel veel energie en werkt uitputtend.
Op Dat moment start je noodgedwongen met je fysieke rouwproces. Je kunt er niet meer omheen en "móet" wel aan de slag met het je verlies een plek te geven.
"Rouw is de achterkant van Liefde."
Manu Keirse noemt het rouwarbeid met rouwtaken.
Ik vind dat mooi verwoord, want rouwen en tegelijkertijd je leven hervatten doe je namelijk niet even. Het is werken aan jezelf wat gepaard gaat met hier een traan en daar een lach.
Stay with the pain and sorrow (please, don't walk away from it),.... because.... the Wound is the place where the Light enters you.
~ Rumi ~
Wil je :
- Meer rust in je lijf en je hoofd?
- Meer in contact met je lijf zijn?
- Lichaamsbewustzijn ontwikkelen?
- Weer kunnen en mogen spelen?
- Vertrouwen in je lijf?
- Leren grenzen aan te geven?
- Met compassie naar jezelf en je onvervulde kinderwens leren kijken.
- Zachtheid in je lijf en leven toelaten?
- Leren expressie te geven aan wat jou raakt.
- Hulp bij het begeleiden van jouw 'zielekindjes' naar de plaats van licht en liefde?
- Leren wanneer je lichaam 'Ja' of 'Nee' zegt?