Mijn Aanbod
Ik bied een warme, veilige plek voor:
- Lichaamsgerichte ontspanning
- Rouwbegeleiding bij onvervulde kinderwens
- Persoonlijke begeleiding afgestemd op wie jij bent
De kracht van mijn werkwijze zit in aandacht, vertraging, lichaamsbewustzijn en erkenning van jouw proces zowel fysiek, mentaal emotioneel alsook energetisch en indien gewenst ook op spiritueel vlak.
Lichaamsbewustzijn gaat over het leren kennen van de signalen van je lichaam.
Merk je haar signalen op? Zo ja, doe je daar iets mee?
Laat het mij gerust in een berichtje weten. Gewoon, vrijblijvend, om contact te hebben of advies te ontvangen.
Massage, verzachting
Doel:
- Ruimte voor wat zich in jouw lichaam aandient.
- Ontspannen op een dieper niveau.
- Toelaten van bewuste, liefdevolle aanraking
- Versterken van je zelfherstellend vermogen.
Wanneer?
- stress, spanning, overbelasting;
- emoties die vastzitten;
- innerlijke onrust;
- jezelf kwijt bent;
- gespannen gevoel in je kaken;
Tevens van harte welkom wanneer je zoekt naar:
- ontspanning en aandacht voor jou alleen, "even niets moeten".
- een ont-moeting met jezelf.
- ruimte voor rust, helderheid en balans.
- verlangt naar liefdevolle aandacht voor jouw lichaam en welzijn.
- verlichting van spanning of vermoeidheid (>>> géén massage bij oververmoeidheid <<<).
Lichaamsgerichte coaching
Voel je dat het tijd is om stil te staan, te voelen en echt te luisteren naar jezelf?
In lichaamsgerichte coaching gebruik ik je lichaam als kompas. Door minder te praten en meer te voelen, ontdek je wat er werkelijk in je leeft. Zo ontstaat ruimte voor heling, groei en zelfliefde.
Of je nu te maken hebt met spanningen, verlies, een onvervulde wens of moeite met grenzen aangeven — samen onderzoeken we met mildheid en diepgang wat jouw lichaam je wil vertellen.
Sessies kunnen plaatsvinden in mijn praktijk of deels online.
Zet vandaag de eerste stap naar meer bewust-zijn en innerlijke rust.
Voel je welkom om contact op te nemen voor een kennismaking.
Medische qi gong
Qi Gong is een Chinese bewegingsleer die je helpt om dieper contact te maken met je lichaam, je adem en je innerlijke energie.
In mijn praktijk bied ik Qi Gong aan in individuele sessies, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en afstemming op jouw proces.
Qi Gong werkt zowel ontspannend als versterkend en nodigt uit tot vertraging, balans en innerlijke groei.
Het stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam en ondersteunt je op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
Door de bewegende of stilstaande (zittende) oefeningen aandachtig uit te voeren, gecombineerd met ademhaling, visualisatie, stilte en klank ontwikkel je Lichaamsbewustzijn >>>
Je leert om signalen van je lichaam op te merken en er met compassie naar te handelen.
Onzichtbaar Verlies, zo Voelbaar
Aandacht voor een vaak onzichtbaar verlies:
- Rouw bij een onvervulde kinderwens is intens maar vaak onbegrepen.
- Het kan gevoelens oproepen zoals eenzaamheid, verdriet, boosheid, schuld, schaamte en een identiteitscrisis.
Hoe ik jou help:
- Ik bied je een veilige ruimte waar jouw verhaal en emoties welkom zijn.
- Help je om ruimte te geven aan rouw en betekenis te vinden in het gemis.
- Mijn begeleiding is gericht op zelfkennis, emotionele verwerking en het hervinden van richting.
- Ik werk met een lichaamsgerichte benadering, ook in het gesprek.
Waarom deze begeleiding belangrijk is:
- De pijn van niet-moeder worden verdient erkenning.
- Het helpt om verlies tastbaarder en deelbaarder te maken.
- Door ruimte te geven aan wat er wél is, ontstaat nieuwe verbinding met jezelf.
Mijn Werkwijze
Geen vaste aanpak – maatwerk per persoon:
- Geen protocollen; jouw behoeften en proces staan centraal.
- Voorafgaand is er altijd een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek.
Sessies kenmerken zich door:
- Vertrouwen, veiligheid en respect voor jouw tempo.
- Integratie van gesprek, lichaamswerk en intuïtieve afstemming.
- Aandacht voor het hele wezen: lichaam, geest, emotie en ziel.
Wat cliënten ervaren:
- Gehoord en gezien worden op een diepe laag.
- Diepe ontspanning, inzichten, of juist ruimte om te rouwen of los te laten.
- Meer verbinding met het lichaam en met hun kern.