Na sessies IPT tijdens opleiding

04-06-25 Mariël: Marijke weet een goede, respectvolle sfeer te creëren. Ze staat naast je i.p.v. boven je. Ik heb vandaag spierpijn in mijn billen, liezen en stijve onderrug door tuinieren. Bovendien veel stress. Ik merk op dat ik tandenknars. Marijke pikt het signaal direct op en vraagt of ze de behandeling met mijn kaken zal starten. Dat is echt een fijne ontspanning. Ze geeft me tips hoe dit gebied meer ontspannen te krijgen. Inmiddels gaat Marijke op de uitgangspositie zitten voor de buikbehandeling. Ik merk dat ik bepaalde beelden kreeg tijdens de kaakbehandeling. Als ik dat bij Marijke aangeef, word ik emotioneel. Marijke geeft me alle ruimte om over mijn ervaring te praten. Ik merk dat er weer een puzzelstuk op zijn plek valt. Een oud patroon wordt me duidelijk. De buikstretches erna, zijn fijn. De galblaas kan extra aandacht gebruiken. Ook ontspant ze mijn billen i.v.m. de spierpijn. We sluiten af met cupping en ademhaling naar het bekken. Was weer een fijne sessie. Merk dat ik enorm moe ben. Zijn veel emoties losgekomen. Weer een stukje verder gekomen in mijn proces.

 

30-05-25 Marjon:  Het was nu een aantal weken geleden dat ik hier was geweest, merkte dat Marijke wel stappen heeft gemaakt ze is concreter met vragen dit voelde goed en idee dat ik meer stappen maak in het proces maar dat ligt natuurlijk aan mij.

 

02-05-25 Silvia: Vandaag voor de 2e keer naar Marijke voor een IPT sessie. Ik merk dat er na de intake en de 1^ste sessie een afdaling in mijn lichaam, het bekken heeft plaatsgevonden en ik vandaaruit een duidelijke Ja voel om het bekken zowel uit als inwendig samen te onderzoeken. Dit in het voorgesprek besproken net als het bespreekbaar maken van de feedback die ik in mijn vorige reflectie uitten. Mooi om te ervaren dat Marijke dit direct oppakt op een zachte volwassen manier. Dit geeft mij het gevoel dat de feedback ook vanuit zachtheid is geschreven. 

Dit besproken te hebben, gaan we met de sessie beginnen en krijg ik een voorstel waar mee te beginnen. De rechterkant van mijn heup is voelbaar, aanwezig en daar beginnen we mee. Op een rustige wijze met voldoende ruimte om in mijn lichaam af te dalen en de subtiele bewegingen te kunnen voelen en daarop te bewegen. Ja ik heb veel tijd nodig, weet ik nu en nodig mezelf elke keer uit hier de tijd voor te nemen voor dat er een keuze gemaakt gaat worden. Dit was sterk aanwezig en misschien wel de belangrijkste om te voelen. Keer op keer te voelen dat ik de ruimte en tijd mag innemen om te voelen.

Vandaaruit zijn we via de linker heup, naar linkerschouder, naar rechterschouder gegaan. Elke keer de uitnodiging om een handeling te mogen verrichten op het moment als ik daar klaar voor was. Elk onderdeel bracht een sensatie, herinnering, inzicht met zich mee. Niet onbekend maar de her-ontmoeting brengt me nog dieper met mijzelf in contact. Dieper naar de behoefte het bekken verder te onderzoeken omdat daar zich op dit moment het een en ander afspeelt waar ik (nog) geen inzicht op heb.

De nieuwsgierigheid waarom ik me diep van binnen toch afgesloten heb, heel kritische ben wie erbinnen mag komen en op welke manier.
Door deze sessie word ik me bewust, door, daar de tijd voor te nemen ik me in volledige toestemming kan geven om te openen, binnen te laten komen wat binnen wil komen. En ongeacht wat dat fysiek in beweging brengt in dat vanuit mijn eigen draagkracht kan reguleren en eventueel (zonder rebellie) kan terugkoppelen naar buiten indien nodig.

2. Wat deed de therapeut goed?

Marijke bewoog volledig op mijn flow mee, stelde de juiste vragen, nodigde op tijd uit, gaf suggesties, wachtte tot ik aangaf dat ik zo ver was, maar als M voelde dat dit niet zo was, bracht ze dit ter sprake, wat maakte dat ik kon voelen dat het volledig consent nog niet gegeven was. Het inzicht hebben maar ook zien en voelen van de subtiele beweging die in mij plaatst vindt, maakt dat ik het meer kan overgeven en vertrouwen dat de ander me opvangt en steunt.

3. Waarin kan ze verbetering aanbrengen?

Voor deze sessie was het precies goed voor wat er nodig was.

 

02-05-25 Marjon: Ik heb weer grote stappen gemaakt niet gedacht dat we vandaag al zo ver kwamen in de sessie en wat ook voor mij goed en veilig voelde. Marijke neemt echt goed de tijd overal voor en vraagt duidelijk wanneer ik er klaar en ook of mijn lichaam er klaar voor is. Zo kan ik goed mijn grenzen aangeven door bewust naar mijn lichaam te luisteren. Dit is voor mij al een hele leerschool.

 

06-05-2025 Mariël: Mijn liesaanhechtingen zijn heel gevoelig (ASIS blijkbaar). Toen ik zwanger was, zakte ik soms door mijn lies. Dan kreeg ik echt een klap en zakte door een been heen. Vandaar dat ik zelfs met een stok liep om niet te vallen. Marijke heeft deze flink behandeld. In het begin schokte ik vanuit de buik, maar het werd steeds zachter. Tussendoor regelmatig gegaapt. Mijn darmen en maag zijn onrustig.

Vanuit de venusheuvel druk op de blaas alsof ik moet plassen. Daarna gecupt en massage (stretch) buitenste schaamlippen. Heel apart om te ervaren want het is een heel intiem gebied, die nooit op deze manier behandeld worden.

Marijke let goed op mijn reacties en bouwt het in hele kleine stapjes op. In het begin is mijn bovenkant vagina nog schrijnend en beetje brandend. Na meerdere keren strekking van de binnenste en buitenste lippen, wordt alles meer ontspannen en brand het ook niet meer. De doorbloeding is goed en het wordt warm.

Cupping is prettig zeker door de warme handen van Marijke. 

Bij de afrondende wens voor mijn bekken (lemniscaat), komen de emoties los. Ik zit nog vol in de verwerking van het einde van mijn relatie en de intimiteit die we samen hadden. Vind het ook heel jammer dat ex zich nooit heeft laten steriliseren waardoor er altijd de angst om zwanger te worden, heeft meegespeeld. Daar tijd voor genomen.

 

23-04-2025 Silvia: 

Hoe ervaarde je de sessie? Goed. Het is de dag erna en merk dat ik nog niet helemaal helder in mijn hoofd ben. Dat kan mede komen door de migraineachtige hoofdpijn waar ik gisterenochtend mee opstond, de maan in vissen en die afnemend is. Dat heeft invloed op mij, plus de sessie die ik gisteren heb ondergaan en doorvoeld.

Rustig voorgesprek, nog wat uitleg over de behandeling wat is blijven liggen (voordoen IPT-pose therapeut). De uitleg maakte direct een beweging teweeg in mijn lichaam. Ik merk dat de signalen die mijn lichaam geeft (uit mijn onderbewuste), me steeds sneller opvallen. Ook nu weer, nu ik dit traject ben ingestapt.

Hoewel ik volledig vertrouwen in Marijke heb, geeft mijn lichaam elke keer signalen af van voorzichtigheid, alertheid, is het te vertrouwen, eerst even zien wat er gaat gebeuren, opmerken of dit is wat mijn lichaam wil of niet en daarnaar luisteren en bewegen. Eerst een duidelijke JA of Nee voelen, voor de volgende stap ingezet mag worden. Daar anticipeerde Marijke goed op, tussendoor vragen stellen op wat er aan woorden uit mij komen, met soms een voorstel.
Ik kom opnieuw mijn ongeduld tegen, ervan af willen zijn, ongemak bij zoveel aandacht krijgen, maar ook die aandacht volledig tot me durven nemen, en daar de tijd voor nemen, de ruimte van innemen. Allemaal bekende thema’s maar die nu op een diepere laag opnieuw (aan)geraakt worden. Dat is best wel spannend heb ik gemerkt.

De bewustwording dat er eventueel inwendig gewerkt gaat worden, geeft spanning in mijn lijf. De keuze die ik maakte om niemand meer binnen te laten heeft daar mee te maken. Maar het verlangen om de lichaamssensatie die op dit moment spelen in het yoni gebied verder te onderzoeken heeft ook een stem merk ik. In de middag na de sessie in rust geweest en waar ik duizeligheid ervaarde bij het van zit naar staan positie ervaarde.

Nu een dag later is hoofdpijn en duizeligheid afwezig.

Een mooie sessie wat veel in beweging heeft gebracht.

Wat deed de therapeut goed?

Marijke is voelbaar aanwezig wat maakt dat ik de ruimte durft te nemen, zonder druk of haast te voelen. Het is zoals het gaat en zoals het ging was helemaal goed.

Waarin kan ze verbetering aanbrengen?

Iets eerder de sessie inzetten, een voorstel doen, of vraag stellen. Ik heb de neiging me in de stilte terug te trekken, maar dat luistert nauw, want als het te snel gaat zou ik ergens aan voorbij kunnen gaan. Dus dit blijft een lastige merk ik.

Meer vertrouwen op haar eigen kennis, deskundigheid en gevoelswereld ook al is deze cliënt zelf therapeut.

 

Intakegesprek 16-04-2025 Silvia: Vanmorgen bij Marijke geweest voor het intakegesprek, na het invullen van het intake-formulier en het info-behandelingsdocument. Ontvangen in een prettige warme ruimte met het aangereikt krijgen van een kopje Warm water (eigen verzoek).In het intakeformulier had ik de vragen al redelijk breed uitgeschreven. Marijke had daarop nog een aantal andere vragen die ik zo uitgebreid mogelijk heb beantwoord. De uitleg over een IPT-behandeling, the wheel en enbodied consent werd me helder en begrijpelijk uitgelegd.

Verassend voor me was te voelen wat er fysiek gebeurde bij die uitleg, ondanks dat er al veel veldwerk door mij is gedaan. Ook een aantal zaken bij de uitleg van the wheel of consent bracht enige verrassende beweging fysiek in beweging. Voor mij een signaal dat daar nog wat meer licht op mag gaan schijnen om te voelen en inzicht te krijgen wat mijn lichaam me wil vertellen. 
Dus ja er is een klik en ga samen met Marijke verder op onderzoek.

What did the practitioner do well? What could be improved? Any closing comments?
Marijke was vriendelijk, luisterend, stelde vragen op zaken uit het intakeformulier waar ze meer over wilde weten. Er is een klik. In het gesprek ontstond het vertrouwen om het traject in te gaan stappen. Het gesprek had een bepaalde flow. Het een volgde het andere op. Ik merkte dat het spreken zolang achter elkaar me energie koste. Misschien wat meer pauzes tussen door.

 

15-04-2025 Marjon: De sessie is verassend verlopen. Eerst vanuit de stoel met Marijke gesproken hoe het de afgelopen weken is gegaan. Samen de klanken doorgenomen waar ik ze in mijn lichaam voelde.

Marijke nodigde mij uit als zijnde een volgende stap om op de bank te gaan zitten/liggen op/onder dekens, met/zonder onderkleding en te voelen wat ik bij dat voorstel voelde. Het voelde rustig in mij en ik ademde rustig.

Eerst vroeg ik Marijke plaats te nemen in de stoel rechts van me. Na een tijdje voelde het veiliger om Marijke achter me te plaatsen. Aan het einde van de sessie mocht ze mijn voeten aanraken, eerst op de dekens en daarna op mijn sokken en achter rug aanraken.

Om zelf meer de regie te hebben, voelde onzeker en het ontroerde mij ook, want het lijkt zo simpel.

Geeft veiligheid.

Geen verbeterpunten. Verheug op de volgende sessie.

 

14-04-2025 Mariel: Marijke voelde goed aan waar de spanning zat. Ik had last van mijn linkerheup die uitstraalde naar de onderrug. Daar heeft ze veel vanuit de buik aan gewerkt. Die spanning is nu weg.

Er kwam veel verdriet los bij het middenrif.  Marijke helpt dan echt met je gerust te stellen en het er te laten zijn. Ze ademt ook mee met de pijnpunten. Je kunt ze dan makkelijker ‘weg ademen’ doordat het zachter wordt. Vanuit maagkuiltje heeft Marijke me geholpen met de spanning via de keel naar buiten te brengen via strijking. Dat was fijn.

Tussendoor kwam ik aan het gapen. Ontlading van spanning.

Mijn handen verkrampen snel in een vuist. Ik ben hier steeds meer bewust van en ontspan ze dan.

Vanuit de venusheuvel ging de werking heel diep, voelde het tot in mijn staartbeen en de endeldarm.

 

10-04-2025 Kirsten: we zijn vandaag teruggekomen op het intakegesprek dat we gehad hebben. Marijke vroeg hoe ik het zelf ervaren heb en ook hoe ik het had gevonden als ze met sommige onderwerpen meer de diepte was ingegaan. Bijv. hoe mijn jeugd was geweest, over mijn vermoeidheidsklachten, meer passie vinden in mijn leven en weer aan het werk gaan. Ik merkte dat dit mij behoorlijk triggerde, omdat ik al 25 jaar vermoeidheidsklachten heb en daardoor altijd veel heb moeten laten en mijn leven daarop heb aangepast. Daarnaast ben ik ook al 25 jaar bezig met het zoeken naar allerlei manieren op mijn energie te verbeteren, omdat ik in het reguliere circuit niet verder ben gekomen. Daar was de boodschap: een verwaarloosde pfeiffer met ME/CVS tot gevolg (nu een combi met Long Covid) en leer daar maar mee leven.

Ik heb van alles aangepakt (fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch) en tot 2 jaar geleden altijd gewerkt, terwijl dit boven mijn kunnen lag. Nu ik eindelijk de erkenning heb gekregen voor mijn jarenlange vermoeidheid, geeft dit mij wat rust. Ik mag hier nog meer acceptatie in vinden; die is er nu gedeeltelijk, hoewel er nog veel lading en schaamte op zit.

Het was bijzonder te ervaren dat dit gesprek zoveel emoties bij me opriep; zowel verdriet doordat ik nooit het leven heb kunnen leven dat ik graag wilde (ik heb bijvoorbeeld mijn kinderwens opzij gezet), maar ook boosheid doordat ik nog vaak tegen onbegrip aanloop. Ik voelde de boosheid in me opborrelen en vervolgens kwamen de tranen. Marijke was er op aan te geven dat de emoties er allemaal mochten zijn en adviseerde me goed mijn voeten op de grond te zetten. Er is weer een laag opgeruimd, heel fijn! 

PS opmerking Marijke: dit gesprek vond plaats na een dosis vast goedbedoelde feedback, maar voor mijzelf zorgde het ervoor dat ik dus wel degelijk correct had ingevoeld hoe de vork bij Karin in de steel zit en dat ik dus echt op mijn intuïtie mag vertrouwen, ook al vind een ander dat ik dat in dit gesprek onvoldoende heb doorgespit. 

 

 

31-03-2025 Marjon: Marijke is voor mij een hele goede en liefdevolle begeleidster. Geeft me veel voorbeelden zodat ik meer bij mijn gevoel kom en dit gebeurt ook. Voor dit moment zie ik nog niet zo snel verbeterpunten die nodig zijn of waar ik tegen aanloop bij Marijke. Verheug me op het beloop van de volgende sessie.

 

24-03-2025 Kirsten: vandaag hebben we een sessie op het bindweefsel gedaan. De sessie is rustig opgebouwd, met eerst het ervaren van de handen van Marijke op mijn onderbuik/buik. Daarna is Marijke begonnen met zachte druk langs mijn ribbenboog en die druk werd langzaam opgevoerd, om de strech dieper uit te voeren. Mijn linkerkant was hierbij gevoeliger en daarnaast ook het uiteinde van de rechterzijde en mijn maagkuiltje. Marijke heeft steeds goed gecheckt hoe ik de druk ervaarde. Ik kon er zelf goed naartoe ademen en op een gegeven moment werd de druk/spanning minder. Het voelde als een fijne sessie!

 

20-03-2025 Kirsten: Het was een prettig intakegesprek. Ik had van tevoren een intakeformulier ingevuld en hiervan zijn de belangrijke punten besproken. Ik voelde me veilig genoeg om hierover te praten...

Het gesprek is opgenomen; dit is vooraf overlegd. Marijke gaf aan dat ze dit zelf ook wel spannend vond, hoewel ik dat alleen aan het begin even kort kon merken, maar daarna niet meer en was ze zichzelf. Ik heb zelf ook geprobeerd om de gedachte los te laten dat het opgenomen werd en dat lukte goed. 

We hebben samen nog een oefening gedaan om een "ja" en een "nee" in mijn lichaam te voelen. Het verschil was duidelijk merkbaar... De "ja" voelde als een warm gevoel in mijn borstgebied, licht tintelend, waarbij mijn ademhaling rustig en diep in mijn buik was. We hebben hierin wat 'gespeeld' met de afstand... De "nee" voelde anders, toen ze schuin achter me stond (vrij dichtbij). Ik kreeg een lichte spanning in mijn bovenbenen, mijn ademhaling werd oppervlakkig en ik ging met mijn energie naar mijn hoofd (een gevoel van alertheid, omdat ik niet wist wat er ging gebeuren).

Ik vond het een bijzondere ervaring en fijn om te doen, aansluitend op het gesprek.

Verder was de communicatie goed en duidelijk, Marijke checkte steeds of ze mijn verhaal goed had begrepen en ook of ik zelf verder nog vragen had. Ze weet een veilige setting te creëren.

 

04-03-2025 Marjon: Liefdevol ontvangen en met zachte (hand) mijn gevoel doorleeft.

Ik wilde liever dat Marijke bij me bleef zitten (niet op de bank en geen aanraking); er gebeurde al genoeg in mijn lijf.

Er kwamen erg veel emoties los om er alleen al voor mij te zijn en dat was ze.

Wil heel graag verder met haar en hoop dat ik iedere keer ‘n puzzle-stukje ga vinden om dichter bij mijn gevoel te komen.

 

03-03-2025 Mariel: Ik ben erg emotioneel de laatste weken. Er speelt veel. Ik zit veel in mijn hoofd. I.v.m. einde relatie moet er van alles geregeld worden, maar speelt er ook angst en verdriet op. Stress door biedingen op huizen en hoe het financieel allemaal moet.

Marijke heeft de spanning rond middenrif aangepakt. De aanhechtingen waren gevoelig.

De ribben rechts deden me direct aan het hakvoetje zwangerschap dochter denken. Ik had gekneusde ribben hiervan.

Mijn handen waren minder verkrampt vandaag. Mijn kaken reageerden wel. Er staat veel spanning op. Op aanmoediging van Marijke zelf tussendoor de kaken gemasseerd en mond open gespert / tong naar buiten/ bewogen.

Regelmatig moest ik een brok slijm wegslikken.

Ik denk dat ik wel reactie ga krijgen in mijn buik van de behandeling.

Merk dat er met de behandeling veel gebeurd is. Ik hoop dat mijn hoofd wat tot rust komt (i.v.m. regelen verhuizing) en dat mijn gevoel positief gaat worden. Ik kan dat gebruiken in mijn lastige situatie.

 

24-02-2025 Intake Mariel: Gesprek als positief ervaren. Ik voel nu wel wat meer spanning in mijn nek  Vooral het vertellen over mijn vader en moeder ging diep. De impact die het op mij heeft gehad, was voelbaar. Het gesprek heeft veel bij mij gedaan, diepgaand.

Ik ga goed de deur uit, doe het rustig aan. Tevoren had ik enthousiast een boodschappenkrat in m’n auto gelegd, maar ik denk dat ik nu toch maar eerst naar huis ga en tijd voor mezelf neem en misschien vanmiddag nog boodschappen ga doen.

Ik kijk erg uit naar de volgende sessie IPT, omdat ik denk/voel dat het heel goed voor mij is, naast de hulp van EMDR, manueel therapeut en cursus ‘vrij in je lijf’ bij emdr therapeut.

Marijke straalt rust uit. Ze doet een beetje moederlijk aan. Ik kan alles tegen haar zeggen, ze veroordeelt niet, is met mij waar ik nu ben. Ze luistert, begrijpt mij en helpt mij in het bewust worden van hoe ik adem en hoe ik mezelf daarin kan helpen. 

 

19-02-2025 Intake Marjon: Intens maar ook een fijn gesprek was en van tevoren niet ik wist dat mijn gevoel van verdriet zo diep zat in mij. Dank je wel voor het ‘er zijn’. 

 

30-01-2025 Kirsten: Het was weer een prettige oefensessie bij Marijke. De sessie is weer rustig opgebouwd, waarbij eerst de punten aan de buitenzijde langs het heupbot behandeld zijn, waar spanning zat. Daarna strijkingen inwendig, waarbij ik zelf ook goed kon voelen dat er spanning zat aan beide zeiden. Ook nu, direct na de sessie, voel ik dat gebied nog. Tijdens de sessie kon ik wel goed naar het betreffende gebied ademen, om zo wat ontspanning te vinden. Marijke heeft me er goed doorheen begeleid. I

Ik ben verder geneigd om voornamelijk in mijn buik te ademen. Marijke heeft mij begeleid om buik en borst te combineren in de ademhaling, dus samen, zodat ik mijn ademhaling meer in mijn bekken voel. En van daaruit wat meer in de ontspanning te zakken. Hier ga ik thuis mee oefenen, in combinatie met affirmaties: ik mag oefenen met het ontspannen ademen in mijn bekken…

 

24-01-2025 Ymke (sessie tijdens les):

Observator

C: soms hing ik wat achterover om met mijn armen en handen beter in positie te kunnen blijven. Dan kan ik beter naar achteren schuiven, zodat ik meer rechtop zit. Letten op mijn ademhaling: soms was ik zo intens in het proces aan het voelen dat ik blijkbaar mijn adem even inhield. Soms kwam ik wat onzeker over. Ik voelde bij de wisseling van mijn vinger bij introitus na de 1e poort wat spanning, benoemde dat, Y. ervoer dit niet en vervolgens plakte ik de spanning in woorden op mezelf (oh, dan zal het aan mij liggen). Dus niet op mezelf projecteren.

Verder was ik Present / Aanwezig / Checkte liefdevol in / gebruikte Humor en Benoemde wat ik zag en liet o.a. een aantal keer “ik ben bij je” …vallen.

(tijdens de sessie was er bij de tafel naast ons aardig wat reuring, gestamp, geschreeuw …ik voelde even een switch in mij …extra zeilen bijzetten om bij Y. te blijven en ondertussen een energetische ‘muur’ op te trekken, zodat het ‘onze kamer’ bleef.)

Assistent

J: ik luisterde goed, stelde goede vragen, vroeg door, gaf rapport, volgde het proces en benoemde dat. Luchtigheid en humor zijn ook echt natuurlijke kwaliteiten van mij. 

Letten op dat ik mijn lichaam stil houd op het moment dat ik niet hoef te bewegen (op enig moment wiebelde ik met mijn bekken en ik voelde te laat dat het gebeurde, was een reflex of zo, maar ik had dat wel kunnen aansturen).

Cliënt Ymke

Y: fijn was de verstilling, handen geven energie, vertrouwen. Woorden voegen weinig tot niets hieraan toe.

Wanneer ik aanwezig ben (er echt ben), met aandacht in mijn handen, dan zijn mijn woorden haast overbodig, ‘skip it’ zei ze.

Dat is echt een van jouw kwaliteiten: je voelt wanneer je bij een plek langer mag blijven en daar in stilte bij Aanwezig te Zijn, zoveel liefde en warmte.

Tijdens de sessie gaf Y. al aan dat ze de beweging niet prettig vond.

Assistent

E: bovenstaande besproken.

Zij voegde toe dat ik mijn zelfleiderschap meer mag toe-eigenen. Als ik zie dat mijn cliënt ‘aan gaat’ onder mijn begeleiding dat proces ook echt ‘ownen’ (dat ik dat een soort van bereikt heb).

Ook aangeven als een situatie niet kloppend voelt voor mij (heb ik nu in de grote kring gedaan).

 

 

13-01-2025 Kirsten: Ik heb het als prettig ervaren. Ik kon mezelf goed ontspannen en naar de betreffende gebieden toe ademen. Marijke ging heel rustig te werk en hield continu goed contact met mij of ze naar de volgende stap kon gaan. Het voelde daardoor veilig en vertrouwd. En ik kon goed in de ontspanning blijven. We konden beiden voelen dat er wat meer spanning zat aan de rechterzijde van mijn hoge bekkenrand. Tevens was er bij de linker labia en inwendig links wat meer spanning voelbaar. Marijke kon wel voldoende druk zetten en dit was niet pijnlijk.

Ik heb me geen moment ongemakkelijk gevoeld, mede doordat Marijke zo zorgvuldig te werk ging. Dus ik ga met een goed gevoel de deur uit!  

 

09 okt 2024 Jeffrey (mijn man): In het geheel een fijne, ontspannen ervaring. Met de ontspannende aanrakingen voelde ik mij wat dieper in de bank zakken. Bij de schedelbasis voelde ik mij gedragen. Diagonale stretches op mijn buik voelde vanwege mijn fysieke klachten aan de huid van mijn buik niet fijn (1x geprobeerd waarbij ik ging geeuwen). Bij het cuppen (aan het einde) gaf mij een verzachtend gevoel en ik voelde mij gesteund.