Je bekken is het centrum van jouw lichaam – je basis.

Ze draagt je, verbindt boven en onder, en is de bron van je levensenergie, sensualiteit en kracht.

Toch raken veel vrouwen dat contact kwijt. Misschien herken jij het:

het gevoel vooral “in je hoofd” te leven, spanning in je onderlijf, of moeite om echt te voelen.

Integral Pelvic Therapy (IPT) helpt je om met zachtheid en aandacht weer verbinding te maken met je bekken — met jezelf.

Mijn eigen reis

Mijn bekken voelde ver weg, mijn sensualiteit beladen. Hoe kon ik weer genieten van mijn vrouw zijn, sensualiteit en mijn creativiteit weer laten stromen? Het was een lange weg.

Met liefdevolle begeleiding en lichaamswerk vond ik stap voor stap de weg terug naar mezelf, mijn lichaam, mijn vrouwelijkheid, mijn levenskracht en levensvreugde.

Dit gun ik jou ook.

Herken je dit?

Spanning of pijn in je bekkengebied

Pijn bij het vrijen of moeite met intimiteit

Menstruatieklachten of fertiliteitsproblemen

Onvervulde kinderwens of verlies

Onverklaarbare rugklachten

Schaamte rond sensualiteit of vrouwelijkheid

Mogelijk kan IPT dan iets voor jou betekenen.

Wat is Integral Pelvic Therapy?

IPT is een holistische, lichaamsgerichte methode voor herstel, bewustwording en ontspanning in het bekkengebied.

In afstemming op jouw tijd en ritme maak ik gebruik van zachte manuele technieken, adem, aandacht en bewustwording.

Het doel?

Balans herstellen in jou, spanningen loslaten en het zelfhelend vermogen van jouw lichaam activeren.

Embodied Consent –

Jouw lichaam, jouw tempo

Een kern van IPT is embodied consent: belichaamde toestemming.

We luisteren naar wat jouw lichaam vertelt.

Niets gebeurt zonder jouw duidelijke ‘ja’.

Jij houdt de regie.

Een sessie kan met of zonder aanraking zijn — beide zijn waardevol.

Over de sessies

Elke sessie begint met een kort gesprek om af te stemmen. Daarna werken we met aanraking, adem, beweging of stilte.

Je lichaam bepaalt wat er nodig is.

Een traject start altijd met een intakegesprek (± 1 uur), gevolgd door:

Pakket 1: 3 sessies van 2 uur

Pakket 2: 6 sessies van 2 uur

Omdat ik nog in opleiding ben, vraag ik geen vaste vergoeding, maar een vrijwillige bijdrage en jouw feedback.

Over mij ihkv studie en oefensessies

Sinds september 2024 volg ik de post-hbo opleiding tot Integral Pelvic Therapy Practitioner, met als focus het vrouwelijke bekken.

Ik bied oefensessies aan in mijn praktijk in Silvolde (bij Doetinchem).

Wat je van mij mag verwachten:

🌸 Veiligheid en integriteit

🌸 Aandacht en aanwezigheid

🌸 Lichtheid en humor waar dat mag

Alles wat je deelt blijft vertrouwelijk.

Een warme uitnodiging.

Voel je dat het tijd is om weer thuis te komen in je lichaam?

Om spanning los te laten en zachtheid toe te laten?

Om de verbinding met je bekken, je sensualiteit en je kracht te herstellen?

Dan ben je van harte welkom.