Holistische Energetische Ontspanningsmassage
Waar aandacht, aanraking en rust samenkomen.
Soms vraagt je lichaam om even stil te staan. Om te ademen. Te voelen en weer te verbinden met jezelf.
In mijn praktijk bied ik een plek waar je niets hoeft te doen of te bewijzen. Waar je mag ontspannen, ontvangen en gewoon zijn.
Met intuïtieve, holistische massage help ik je om spanning los te laten en weer contact te maken met je eigen rust en levensstroom.
Een moment van zorg, zachtheid en aandacht – helemaal voor jou.
Pure aandacht voor jouw geheel
Bij een holistische ontspanningsmassage draait het om méér dan alleen lichamelijke ontspanning.
Alles in jou is met elkaar verbonden – lichaam, geest, emoties en ziel.
Tijdens de massage krijg je de ruimte om te ontspannen, te voelen, los te laten en weer contact te maken met jezelf.
Een zachte, intuïtieve aanraking helpt je om te zakken uit je hoofd en te landen in je lichaam.
Ik kijk niet alleen naar eventuele klachten, maar naar jou als geheel – met aandacht, warmte en oprechte betrokkenheid.
Waarom kiezen voor een massage bij mij?
Een massage bij mij is een moment van thuiskomen bij jezelf.
💫 Even helemaal niets moeten – pure ont-moeting.
💫 Ruimte voor rust, helderheid en balans.
💫 Liefdevolle aandacht voor jouw lichaam en welzijn.
💫 Verlichting van spanning of vermoeidheid (geen massage bij oververmoeidheid).
💫 Altijd intuïtief en persoonlijk afgestemd – geen vast protocol, maar wat jij nú nodig hebt.
Hoe verloopt een sessie?
Je wordt hartelijk ontvangen met een kopje thee en een kort gesprek over jouw wensen en wat er speelt.
De massage is intuïtief opgebouwd, met elementen uit o.a. de klassieke massage, lomi lomi, wellnessmassage en healing. Er is aandacht voor je rug, nek, schouders, handen, hoofd en als je wilt óók je buik.
Alles gebeurt met zachtheid, respect en aandacht voor jouw grenzen.
Na afloop is er tijd en rust om weer rustig te landen en de ervaring te laten integreren.
Massage wordt afgeraden bij:
koorts, infecties, actieve kanker, zwangerschap, medicatie met gele sticker, extreme vermoeidheid of bepaalde psychische klachten.
Bij twijfel: overleg altijd even met je arts.
Over Marijke
Marijke Hendriks (1976) is sinds 2010 gediplomeerd masseuse, aangesloten bij de Belangenvereniging voor de Beroepsbeoefenaars in de Massage -en Sportverzorgingsbranche.
In haar praktijk naast huis creëert ze een warme, veilige sfeer waar je helemaal mag zijn wie je bent.
Met zorg en zachtheid aangeraakt worden, even niets hoeven — een moment van rust, aandacht en verbinding met jezelf.
Een moment van thuiskomen in je eigen lichaam.
Gun jezelf een moment van zachtheid.
Kom weer thuis in je lichaam en in jezelf.
Hier hoef je niets — je mag "gewoon" Zijn.
Plan jouw massage of neem contact op als je een vraag hebt.
Praktisch
De tijd voor de massage is inclusief:
Korte kennismaking met indien gewenst een glas thee of (warm) water en je kunt evt. nog naar het toilet. Voordat je je uitkleed (behalve ondergoed en bh) om op de massagetafel te gaan liggen, wil ik je graag eerst een beetje leren kennen.
Tijdens de Massage
Kleding: je mág je bh en/of slip/string aanhouden, hoeft niet. Nét waar jij je comfortabel bij voelt. Bh met sluiting achterzijde kan ik voor de rugmassage óók losmaken en vastmaken, idem met sokken.
Heb ik tijdens de massage ergens rekening mee houden: fysiek, mentaal, emotioneel?
Gebruik je medicatie? Zo ja, waarvoor? Bij sommige medicatie of aandoeningen moet ik extra voorzichtig zijn, hetzij met olie hetzij met bepaalde technieken.
Na de massage
Na afloop is er tijd om je rustig aan te kleden en is het fijn om samen wat te drinken, water / thee, zodat je niet meteen na de massage de deur uit hoeft.
Tips:
Rust na de massage: zorg uit eigen belang dat je na de massage in elk geval een uur rust voor jezelf hebt.
Water / Hydratie: drink na de sessie een paar extra glazen water of milde kruidenthee bijv. kamille, verse munt. Kruidenthee: max. 3 glazen, daarna over op water.