Holistische Ontspanningsmassage
Met zorg aangeraakt worden en even niets moeten, geeft je een moment van rust en ontspanning.
Massage kan bijv. helpen bij:
Even een time out. Rust.
Je hoofd leegmaken of je gevoelens op een rijtje zetten.
'Gewoon' een moment voor jezelf. Tijd en aandacht voor jou! Even niets 'moeten'.
Verbinding met jezelf en je lichaam ervaren. Te voelen dat je één geheel bent.
Vermoeidheid
(let op, niet bij Oververmoeidheid!).. én soms kan er door massage juist vermoeidheid aan het licht komen. Vandaar altijd een kort gesprek voordat je gaat liggen. Massage kan bijv. wat aangepast worden.
Rust na de massage / sessie
Neem na massage / sessie altijd voldoende rust en drink een paar grote glazen water. Zo heb je méér profijt van de sessie.
Je lichaam is tijdens een massage druk bezig om afvalstoffen af te voeren en te ontspannen, prikkels te verwerken om zo tot rust te komen.
Geef je lijf na een massage de tijd om te integreren. Liefst geen afspraken daarna waarbij je direct weer "AAN" moet staan.
Massage is niet alleen ontspannend voor je lijf. Het kan ook helpend zijn wanneer je je gevoelens een plek wilt geven. Dát kán door tijdens de massage bijv. langer uit te ademen of geluid te maken.
Je gevoelens en gedachten toestemming geven om "gezien en gehoord" te worden. Dát schept ruimte in je hoofd en lijf.

Welkomstsactie
Voor Nieuwe Klanten
60 min. voor € 29,-
90 min. voor € 49,-
Coaching & Massage
120 minuten / 2 uur € 80, -
Hoe ga ik te werk?
Ik werk bewust niet met een stappenplan, omdat ieder mens anders is. De volgende reacties van mensen die bij mij zijn geweest, zeggen iets over wat mijn werkwijze teweegbrengt.
Vrouw (ca 40jr) na een eerste sessie van 2,5u bij mij: "ik kon voor het eerst echt bij mijn gevoel komen en er doorheen durven te gaan".
Vrouw (ca. 32jr) tijdens deelname workshop van 30 min. qi gong op een drukbezochte welzijnsmarkt zei een deelneemster "ik ben weer terug in mijn eigen bubbel".
Vrouw (ca. 59jr) "ik voelde me geraakt toen je mijn handen masseerde, altijd maar zorgen voor een ander, nu wordt er even voor mij gezorgd".
Een afspraak maken...en dán?
De Massage zelf
Praktisch
Wanneer masseer ik (deels) niet?
Tarieven voor afspraak 60 - 90 - 120 minuten
Tarieven 'los' per 1 mei 2025.
- Massage 60 minuten € 55
- Massage 90 minuten € 80
- Massage 120 minuten € 111
- Sessie: coaching & massage.
Tarieven 5 rittenkaarten per 1 mei 2025.
- 5x Massage 60 minuten € 250
- 5x Massage 90 minuten € 370
- 5x Sessie C& M 120 minuten € 515
- Sessie: coaching & massage.
De 5 rittenkaart is na aanschaf 12 maanden geldig. Betaling in 1x of in overleg met mij.
Betaling kan contant (graag zo gepast mogelijk) of via een betaalverzoek .
Afspraak annuleren of verzetten?
Graag uiterlijk 24 uur voorafgaand aan de afspraak. Daarna kan het zijn dat ik de kosten voor de afspraak in rekening breng.