Holistische Massage
Nu even niets! Even rust in mijn hoofd!
Een massage met aandacht voor je lichaam en geest geeft je een moment van rust en ontspanning.
Uit o.a. eigen ervaring weet ik in wat voor 'circus' je terecht komt als je kinderwens niet uitkomt. Het lijkt net een achtbaan....of python, over de kop en weer terug, een schroefdraai...en hup, weer overeind.. bleh.
Massage helpt je om nog beter om te kunnen gaan met al die ervaringen die dwars door elkaar heen lopen.
Massage helpt bij vermoeiheid, neerslachtigheid en bij pijnlijke spierstijfheid.
Massage helpt wanneer je 'figuurlijk' veel op je bordje hebt liggen. Even een time out en natuurlijk mag je bij mij jezelf zijn. Krop gevoelens niet op. Doe je niet beter, sterker voor dan dat je je voelt.
Loslaten? Hoe dan?
“je moet het loslaten” hoorde ik regelmatig. Ik raakte dan vaak een beetje in paniek, want ik wist niet Hoe. Dat vroeg ik dan ook. Ehm, ja, geen aandacht meer geven zei men dan.
Uit ervaring weet ik dat dit soms makkelijker gezegd is dan gedaan.
Soms zijn fysieke klachten gerelateerd aan gevoelens waar geen uiting aan gegeven kan worden of dat je ze (onbewust) niet mag uiten van jezelf.
Massage is niet alleen ontspannend, je kunt gevoelens een plek geven of uitademen, geluid/stem geven aan je gevoelens en gedachten.
Teken van kracht, zelfkennis als je hulp durft te vragen.
In onze maatschappij ligt er nog altijd wat taboe op het onderwerp "naar een coach, therapeut etc. gaan". Ik vind het juist sterk als je durft te erkennen dat je hulp nodig hebt. Soms heb ook ik hulp van anderen nodig om te kunnen ontspannen.
Intuïtie en Vertrouwen.
Deels ga ik af op mijn intuïtie en de temperatuur en evt verschillen die ik met mijn handen opmerk.
Afstemming om een zo goed mogelijk helpende massage te geven.
Tijdens het masseren vraag ik soms hoe het met je gaat (of de druk van massage goed is of anders mag). Dit om mij zo af te kunnen stemmen op jouw behoefte en wat past binnen mijn mogelijkheden.
"er is moed voor nodig om hulp te vragen én het contact met jezelf aan te gaan"
Wat is een Holistische massage?
Je bent méér dan de vrouw met een pijnlijke schouder of buikpijn.
Alles is aan elkaar gerelateerd. Het ene beïnvloedt het andere, bijv. gedachten beïnvloeden emoties en vice versa.
Een pijnlijke schouder kan bij wijze van spreken starten in je onderrug, gespannen spieren of zelfs je voetstand. Nu richt ik mij vooral op datgene waarmee ik je kan helpen. Ik kan je evt doorverwijzen naar een andere professional.
Lichaam, geest (mind) en ziel (je essentie) hebben meer invloed op elkaar dan je denkt.
Dus ik kijk samen met jou naar de oorzaak van je pijnklachten om deze vervolgens te kunnen verzachten, verminderen en soms zelfs te verhelpen.
Mogelijkheden
Optie 1
Massage van 90 minuten.
Wil je méér profijt hebben en steeds beter in je lijf komen te zitten en/of een beter immuunsysteem hebben? Dan raad ik je aan om bijv. 4 afspraken voor een massage te maken.
Eigenlijk start ik nagenoeg elke keer met een rugmassage.
Mocht het op je buik liggen op enig moment onprettig zijn, dan kijken we samen naar een passende oplossing.
Optie 2 = om 2 massages te plannen tijdens een individueel coachingstraject van 6 sessies
Mocht het op enig moment niet fijn voelen om op je buik of op je zij te liggen, dan zijn er altijd andere mogelijkheden. Sowieso is de buik vaak al een 'kwetsbaar' gebied, dichtbij gevoelens. Ik vraag altijd jouw toestemming.
Praktische zaken
De 90 minuten is inclusief:
- Binnenkomst, omkleden / ontkleden.
- De massage zelf.
- Na afloop is er tijd om rustig aan te kleden en wat te drinken.
Het is fijn als je je opfrist voordat je naar mij toe komt.
Je bent ongeveer 5 minuten voorafgaand aan de afspraak van harte welkom. Dit in verband met mijn voorbereiding op onze afspraak.
De benodigde hoeveelheid massageolie stem ik af op jouw huidtype. Na de massage is vrijwel alle olie goed opgenomen door je huid en komt het niet aan je kleding. Evt. droog ik na met een handdoek.
Afspraak verzetten of ben je onverhoopt verhinderd?
Laat het mij zo spoedig mogelijk telefonisch weten.
Dan kunnen we een nieuwe afspraak inplannen.
0623216786