• Van binnenuit in beweging komen.
  • Toon je innerlijke wereld met intuïtieve dans.
  • Door massage & beweging met aandacht naar binnen gaan.
  • Expressie geven aan Verlies & Rouw.
  • Herstel het Vertrouwen in je lijf en jezelf.

5 Qi Gong Groepsles (1 les =75min.)

€ 40,00

Qi gong is in het kort gezegd Mindfulness in en door Fysieke Beweging

Één van de oudste gezondheidsbevorderende bewegingsvormen binnen de Chinese geneeskunde. 

Medische qi gong is deel van de Chinese geneeskunde (TCM). 

Waarom Qi Gong beoefenen? 

Verbetert en versterkt de zuurstofopname. 

Balanceert je gevoelens en gedachten. 

Versterkt je immuunsysteem.

Stimuleert je zelfherstellend vermogen.

Helpt om patronen te zien, (h)erkennen en te transformeren. 

Locatie: bij mooi weer is het Buiten in de natuur en anders binnen. Lessen kunnen live of online plaatsvinden.

Wat heb je nodig voor deelname?

  • Gemakkelijk zittende (sport)kleding. 
  • Als je snel koude voeten hebt, dan zijn bijv. Spaanse sloffen handig als het maar geen straatschoenen zijn.
  • Evt. Grote handdoek voor op je mat.

Wekelijks een les Qi gong brengt je innerlijk ook in beweging. Eigenlijk beweeg je dus van binnen naar buiten en van buiten naar binnen. Het ene versterkt het andere.


5x Medische QiGong- Groepsles - 1 les: 1u 30min.