Groep
Dagdeel ter ontspanning met beweging, rust, verbinding (3u).
Gun jezelf een dagdeel de tijd om op te laden én daarna weer verder te kunnen met meer zelfliefde voor je lichaam.
Qi Gong les-5 elementen
Wekelijks een Qi-Gong les volgen geeft je ontspanning en méér dan dat. De lessen duren 75 minuten.
Les Donderdag 10.45 tot 12.00 uur.
Dagdeel Qi Gong Zutphen.
Informatie volgt nog.
Donderdag 19.30 tot 20.45 uur.
Wijkcentrum De Lichtenberg, Silvolde
Bewust wandelen
Bewust wandelen voor:
- alleengaanden (met mogelijk een goede vriend(in).
- stelletjes
Bewust wandelen is bedoeld om enerzijds aandacht te schenken aan een onvervulde kinderwens alsook licht op je pad te brengen. Juist door het ook over andere 'zaken' te hebben, te focussen op wat je in het Nu om je heen hoort, ervaart, ruikt, ziet..... Dit organiseer ik samen met Jeffrey, mijn levenspartner.