• Hoe gaat het met jou?
  • Hoe gaat het met je lijf, je buik, je hart?
  • Wat heb je nodig in deze tijd?
  • Waar heb je behoefte aan?
  • Kun je horen, voelen wat je hart zegt?
Home » Aanbod Coaching » 1-1. "Kom op adem!" Traject 6x1,5u of 3x3u

Wil je even Niets, geen gezeur aan of over je lijf?

Voor jou lieve vrouw organiseer ik regelmatig "Kom op adem"!!! 

 

Even er tussenuit.

Voor het eerst of opnieuw connectie maken met jezelf, je lijf.

Het is helend en bemoedigend en ook gewoon fijn om samen met andere vrouwen te zijn. 

Ervaring

Ik ben ervaringsdeskundige met hormonale trajecten in het kader van onze kinderwens. 

Uit ervaring weet ik dat je door alles wat er bij komt kijken, emoties, afspraken, spanningen soms jezelf en je lijf 'kwijt raakt' en je maar doorgaat, jezelf geen pauze gunt, omdat je eierstokken 'rammelen' en je Zo graag wilt dat je wens in vervulling gaat en Niemand je tegen kan houden. 

Voor Wie? 

Vrouwen tussen de 30 en 42 jaar met een kinderwens die tot op heden nog niet is uitgekomen.r

Vrouwen bij wie zwanger worden géén vanzelfsprekendheid is en dus op een Wonder hopen.

Vrouwen die zich in of tussen een traject zijn. Handvatten zoeken om de rust in zichzelf te herpakken.

 

Dussss 

  • Heb jij een Kinderwens waarvan de positieve uitkomst lang op zich laat wachten?
  • Is zwanger worden en blijven geen vanzelfsprekendheid voor jou?
  • Heb je op vrijwel alle fronten te dealen met heftige gevoelens en onzekerheden.
  • Herken je jezelf niet meer door de hormonen, spanningen, teleurstellingen, medisch “gedoe”?

Wat kun je verwachten met de workshop "Kom op Adem"? 

Door middel van beweging ga je op een zachte manier kijken naar jouw innerlijke natuur. 

 

Wat voor natuur zie je dan?

  • Staan er bomen? Zie je strand, duinen? is er ook water?
  • Zijn er misschien ook rotsen en bergen te zien? 
  • Hoe zien die bomen, strand, duinen, het water, rotsen, bergen enz. eruit? 

Een nieuwsgierige blik in jezelf en daar help ik je bij. 

 

Wat ervaar je daarbij als je dat ziet en misschien uitspreekt? Herken je dat in jezelf? 

 

Hoe ga je daar Nu mee om? 

Zijn er nog meer manieren om met je gevoelens om te gaan? 

 

 

Al bewegende maak je een reis door je lijf.

 

Down to earth en misschien ook wat spiritueler ...niet te verwarren met zweverig ;-). 

 

Over het aardse gesproken: er zijn gezonde) lekkernijen en drinken te nuttigen tijdens de retraite.

 

Ik sta met mijn beide benen in moeder aarde en strek mijn armen uit naar vader hemel. 

Ik verbind hemel en aarde in mij "ik ben mens". 

De vormen van "lichaamswerk" helpen je om

 

- de rust te (her)vinden

 

Het helpt je om vanuit die innerlijke rust weer stappen te zetten.

 

Keuzes maken vanuit liefde.


Terugblik Zondag 13 juni 2021 - Kom op Adem

Zondag 13 juni was de 1e keer dus.

 

Ik voel me een Dankbaar mens! Het maakt me een Blij wanneer ik zie dat ik vrouwen werkelijk een hart onder de riem kan steken.

 

Fijne en bijzondere ervaring om te mogen doen en ervaren. Ik verheug me om jou een volgende keer te ont-moeten. 

 

* Na de kennismaking, intentie / wens / focus en een kaart trekken uit de serie die ik meenam, volgde een mooie opening van de middag, gelijk diepgaand

Blijkbaar was er synchroniciteit tussen wat ik zei en met de muziek die ik op had staan.

Je kunt zeggen "toevallig", ja.. dat was het zeker, want ik had dit alles niet zo gepland. 

Middels een door mij intuïtief begeleide meditatie afstemming op het hart en de baarmoeder en bekken en de verbinding ertussen.

Gewoon, simpel, geen hoogdravende teksten. 

Het stukje van synchroniciteit kreeg ik teruggekoppeld van een deelneemster.

(ik had een lijst in spotify gemaakt, niet wetend welk nummer precies wanneer zou komen). 

Al met al een Mooie ervaring.

 

  • Ontspannende oefeningen waaronder yoga die o.a. een positief effect hebben op het zenuwstelsel.
  • Tijd voor een pauze met thee, fruit, chocola, dadels ....mjammie. 
    • Vruchten van moeder aarde zijn lekker en helpen om te aarden . Goede reden om fruit te eten...en nog meer groenten natuurlijk.
  •  Als 'afsluiter' ruim 3 kwartier Qi Gong wat zowel fysieke en mentale rust, aarding & warmte bracht alsook bewustwording (aldus een deelneemster). 
  • * Rustige afsluiting en check
    • Hoe voel je je? Hoe ga je naar huis" (behalve dat je met de auto gaat ;-))?
    • Welke ervaring neem je mee?

Nadere toelichting op bijv. Intuïtieve dans, Qi gong ....

Klik op het document om te vergroten.